Al utilizar este planificador, estamos no solo gestionando nuestro tiempo, sino también construyendo un camino consciente hacia una vida equilibrada y plena
Autor: Virginia Quetglas
Calendarios para entrenar en diciembre
Este curso se va moldeando por las necesidades, experiencias, desafíos y triunfos que todas vamos enfrentado
Reto diciembre; cocina arcoíris
¿Seríais capaces de hacer platos con 5 colores diferentes del arcoíris durante una semana?
Árbol del té, medicina tradicional australiana
Hoy descubriremos algunas de las características y usos más destacados del aceite esencial del árbol de té
Seguimos superando desafíos
En este emocionante artículo, exploraremos cómo mantener una relación saludable con la comida y cómo abordar cualquier desafío que pueda surgir en vuestro camino hacia una dieta basada en plantas
Creaciones culinarias: combinado tierra y mar
En esta entrega, os guiaré intentado guiar a través de la emocionante aventura de crear platos deliciosos y satisfactorios al combinar verduras de tierra y de mar
La Farmacia del mar de Josefina Llargués
En este fascinante libro, Josefina nos sumerge en el vasto tesoro que los mares y océanos nos ofrecen: el agua de mar y las algas
Fitoterapia: el abeto y los vahos expectorantes
El Abeto, es un majestuoso árbol que prospera en las zonas de montaña, aportando sus valiosas propiedades a nuestro botiquín natural
Creando comidas completas y nutritivas
Hoy, exploraremos cómo combinar diferentes grupos de alimentos, como proteínas y carbohidratos con vegetales de hoja verde
El agar agar, un alga gelatinosa
En los confines del vasto océano, se encuentra una joya marina conocida como agar agar, una alga roja que ha cautivado la atención de los gastrónomos